Meditaties

Mindfulness medidaties voor een gezonde geest in een gezond lichaam

Mediteren, even rust voor lichaam en geest. Wil je beter slapen, ontstressen of gewoon even helemaal niets. Ga mediteren!

Waar vind ik de meditaties

In de Toolbox vind je onder het kopje meditaties alle meditaties. Voor ieder wat wils!

Met de punten die je behaald in de app speel je nog meer meditaties vrij. Van white noise tot vogeltjes, alles staat erin.

Hoe voeg ik meditaties toe in de agenda van mijn patiënt?

 

Een meditatie toevoegen aan de agenda van een patiënt

Je wil een meditatie toevoegen aan de agenda van een patiënt. We leggen nu uit hoe je een meditatie toevoegt, maar dit werkt hetzelfde met habits toevoegen.

1. Ga naar jouw digitale praktijk.

2. Kies de patiënt bij wie je een meditatie wil toevoegen.

3. Klik op Coaching onder zijn avatar/foto.

4. Kies dan voor Agenda.

5. Klik op de paarse (+).

6. Je hebt nu de keuze om naar de toolbox te gaan of een to-do toe te voegen. We kiezen voor Toolbox.

7. Je bent nu in de toolbox. Kies voor Training.

8. Klik op de gewenste training, bijvoorbeeld ‘Betere focus met Alfa-Golven’.

9. Kies voor toevoegen.

10. Selecteer stap 1, dit is het eerste onderdeel van de meditatie.

11. Kies een datum en tijd.

12. Zet eventueel een reminder aan door op het belletje te klikken.

13. Bevestig door op het paarse vinkje te klikken.

14. Klaar! Je gaat direct terug naar de agenda van jouw patiënt en ziet de meditatie in zijn agenda staan.

Baas in eigen Brains.

Direct Super Brains gratis downloaden